Рассказ о том, как прошел забег Час Земли, который собрал более 300 участников в разных городах России. Автор выражает благодарность всем, кто помогал в организации и проведении мероприятия, и обещает сделать забег традиционным. В конце просьба оставить отзыв или комментарий о забеге.
# Спорт
13 февраля в 19:00 в Нижнем Новгороде состоится бесплатный мастер-класс по технике бега. Тренер расскажет про правильную постановку стопы, специальные беговые упражнения, ОФП бегуна и правильный способ бега на носок или на пятку. Мероприятие проводится в теплом зале спортивного пространства "PRO спорт". Регистрация обязательна. Форма одежды спортивная. #школабеганн #ilovesepersport_nn #беговоесообщество #беговаятренировканн #тренировкипобегунн #техникабеганн #учимбегатьнн #тренировкипобегунн #нижнийбежит #нижний800 #нижнийновгород #какбегатьправильно
Школа бега - проект для начинающих атлетов, рассчитанный на любой возраст и телосложение. Курс включает в себя мастер-класс, восемь тренировок с тренером, домашние задания и забег на 5 км. Цель курса - научить начинающих бегать правильно и без травм.
27 апреля на стадионе 'Динамо' состоится бесплатная тренировка по технике бега. Тренировку проводит Кирилл Палавин. Тренировка подходит для тех, кто только хочет начать бегать, испытывает дискомфорт при беге, реабилитируется после травм, хочет сбросить лишний вес или просто хочет бежать красиво и с удовольствием. Записаться на тренировку можно по ссылке.
Рассказ о том, как автор преодолел дистанцию в 42,2 км на марафоне, описывая свой путь к этой цели, трудности, которые пришлось преодолеть, и эмоции, которые она испытала во время бега и после финиша. Автор делится своим опытом и призывает всех идти вперед к своим целям.
10 февраля в 20:00 состоится бесплатный мастер-класс по технике бега для новичков и опытных спортсменов. В рамках мероприятия будут рассмотрены вопросы правильной постановки стопы, специальных беговых упражнений, ОФП бегуна, а также дыхания и одежды на пробежку. Бонусом участники узнают о каденсе, центре масс и других интересных темах. Регистрация обязательна.