13 февраля в 19:00 в Нижнем Новгороде состоится бесплатный мастер-класс по технике бега. Тренер расскажет про правильную постановку стопы, специальные беговые упражнения, ОФП бегуна и правильный способ бега на носок или на пятку. Мероприятие проводится в теплом зале спортивного пространства "PRO спорт". Регистрация обязательна. Форма одежды спортивная. #школабеганн #ilovesepersport_nn #беговоесообщество #беговаятренировканн #тренировкипобегунн #техникабеганн #учимбегатьнн #тренировкипобегунн #нижнийбежит #нижний800 #нижнийновгород #какбегатьправильно
# Мастер-класс
Узнайте, почему зимний бег полезен для здоровья и фигуры, и примите участие в бесплатном мастер-классе по технике бега от тренера Кирилла Палавина. На мастер-классе вы узнаете, как начать и полюбить бег зимой, бегать без травм и с пользой для здоровья, фигуры и психики. Регистрация на мастер-класс - в личку! #бегзимой #мастеркласс #твойтренер
Бег полезен для сердца, но может привести к травмам. На бесплатном мастер-классе по технике бега 31 октября в 19:00 вы узнаете, как бегать правильно, чтобы избежать травм и улучшить работу сердца. Тренер расскажет про правильную постановку стопы, работу рук, специальные беговые упражнения, ОФП бегуна, дыхание, выбор кроссовок и многое другое. Бонусом вы узнаете, что такое каденс и центр масс. Мастер-класс проведет тренер по бегу и основатель I Love Supersport в Нижнем Новгороде, Кирилл Палавин. Ждем вас 31 октября в 19:00.
10 февраля в 20:00 состоится бесплатный мастер-класс по технике бега для новичков и опытных спортсменов. В рамках мероприятия будут рассмотрены вопросы правильной постановки стопы, специальных беговых упражнений, ОФП бегуна, а также дыхания и одежды на пробежку. Бонусом участники узнают о каденсе, центре масс и других интересных темах. Регистрация обязательна.